استرس شما را چاق می کند

استرس شما را چاق می کند

استرس تحصیلی، باعث الگوی غذایی ناسالم شده، از این رو افزایش خطر چاقی و اضافه‌وزن را به همراه خواهد داشت. مطالعات بیانگر تمایل دانشجویان به دریافت بیشتر کالری، کربوهیدرات و شکر هنگام استرس درسی، می‌ باشد.

چه روغنی برای مصرف بهتر است؟

چه روغنی برای مصرف بهتر است؟

مشکل دیگری که در برخی روغن‌های جامد وجود دارد، اسیدهای چرب ترانس می‌باشد. اسیدهای چرب ترانس در حالت طبیعی در مقادیر بسیار اندکی در غذاها وجود دارند اما در محصولات صنعتی که در آنها فرایند هیدروژناسیون انجام میشود به مقادیر بسیار زیاد تولید می‌شوند.

«افزایش سن بازنشستگی» از فروردین ۱۴۰۳/ با قانون جدید چگونه می‌توان زودتر از موعد بازنشسته شد؟

«افزایش سن بازنشستگی» از فروردین ۱۴۰۳/ با قانون جدید چگونه می‌توان زودتر از موعد بازنشسته شد؟

معاون فنی و امور بیمه‌ای سازمان تامین اجتماعی ضمن تشریح جزئیات اجرای افزایش سن بازنشستگی، در خصوص زمان اجرای آن، اعلام کرد اجرای ماده ۲۹ برنامه هفتم و شرایط بازنشستگی منوط به تدوین و ابلاغ آیین‌نامه است اما عملیاتی شدن آن مطابق قانون برنامه هفتم توسعه از اول فروردین‌ماه سال ۱۴۰۳ قابل انجام خواهد بود.