چطور سریعتر وزن کم کنیم؟

چطور سریعتر وزن کم کنیم؟

کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد.

اسب کاسپین ثبت ملی شد 

اسب کاسپین ثبت ملی شد 

مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی گیلان از ثبت ملی “ اسب کاسپین؛ مهارت‌های سنتی پرورش و نگهداری ”در فهرست میراث ناملموس کشور خبر داد.

یادداشت

گیلان